癫痫是否可以预防?癫痫对患者的危害是非常很大的，严重时可对生命有一定的威胁。专家表示癫痫不可怕，癫痫是可以预防的!只要采取积极的预防措施，大部分癫痫是可以预防的。

一、癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。

二、一般来讲，癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

三、癫痫患者在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。

适量的运动对癫痫患者的身体恢复有很大的帮助，但是一定要注意的是，控制运动量，以及患者在运动期间的人身安全。因为过度劳累以及外伤会加重患者的病情，适得其反。因此这是需要大家注意的，除了适量的运动，患者还应保持健康的心态，愉快的心情，坚持正规的治疗。